Para prevenir el estrés oxidativo

 

 

(Ornaldo Sanders)

 

No te sobreexijas más de la cuenta,

contá hasta tres y pará.

Es mejor volver a cero

que abandonarse al estrés:

Si te abandonás, perdés.

No te dejes ganar por los reveses

cuya suma, es funcional al estrés.

No te exijas más que a los demás,

vos sabés hasta dónde podés dar:

Sólo vos sabés lo que valés, y no

necesitás que te lo confirmen.

Con los demás nunca se sabe,

tenés que probar y exigir más

para saber.

Cada uno tiene su medida, después

no pidas más, contá hasta tres

y pará, ya sabés.

No te sobreexijas de más:

la autoexigencia excesiva

sólo sirve para generar estrés.

Es mejor volver a cero,

reiniciar la cuenta regresiva

y evitar los excesos.